Модное пузо

В суете мамства и воспитания подрастающего чуда совсем забыла делиться блогами, которые активно просматривала и читала. В поддержку тех, кто наслаждается ожиданием или планирует, но боится или стесняется своего физиологического состояния. Karen и её блог вдохновляют быть необычно стильной, подчеркивая свое новое преимущество. После просмотра ее тщательно подобранных нарядов, хочется ходить гордо выставив пузо вперед и всегда прямо держать спину. За примерами  http://mychicbump.com/.

Витамин Д сокращает заболеваемость гриппом

В морозно-снежно-метельно-сугробно-брррное время каждый ищет способ не заболеть простудными заболеваниями. Слово "грипп" и "эпидемия" в медицинских кругах произносят шёпотом, а остальное население обвешивается чесноком в пузырьках от киндер сюрприза, ест хрен и редьку с медом, переобувается в валенки, достаёт ушанки, сидит дома под тремя одеялами. В суете бытовой профилактики мало кто обращает внимание на законченные рандомизированные двойные слепые исследования, доказавшие эффективность приема витамина Д для снижения заболеваемости гриппом или улучшения состояния при развитии данного заболевания.

Мотивационный

С началом зимы! Сегодня стала планировать грандиозные проекты и дела на следующий год, но вдруг меня озарило, что есть еще активных 30 дней для исполнения многого, чтобы не кусать нервно губы под бой курантов, сожалея о не сделанном. Промежуток в месяц мне очень нравится с точки зрения отношения к процессу, как спринтера. В моем скромном списке - приобщение ребенка к спортивному клубу World Class, чтобы он ходил на свои занятия, пока я качаю пресс на своих, переезд на новую жилплощадь - ёлка со звездой обещана Малышу, а игрушки для неё ждут своего часа уже два года с белоснежной пушистой белкой, которую я выклянчила/выкупила с витрины одного магазина (не могла мимо такой пройти), дописать один труд и доофоормить второй письменный труд, перебрать движимое и недвижимое имущество - раздать, продать, выкинуть ненужное:)
Какие у вас планы на декабрь? 

Keep

Не формат данного блога, но не могу не поделиться недавним "девачкавым" пристрастием. С другой стороны, разумное зерно в использование подобных вещей тоже есть - ты хранишь свои самые красивые возжелания в одном месте с возможностью приобретения, общаешься с другими  хранителями или держателями, при помощи которых, экономя свое время, находишь нужное. Я только начинающий кипер и моя скромная страничка на http://keep.com/u/rezeda_galimova/. Присоединяйтесь и делитесь. Буду рада встрече там.

Мамин день

Есть два дня в году, когда мы почитаем и поздравляем мам, а некоторые только вспоминают о существовании последних. И сегодня один из этих дней. Поздравляю всех настоящих и будущих мам с этим важным днем! Только став мамой, понимаешь насколько это важно, ответственно и навсегда. Всем нам терпения, сил, неиссякаемого творческого вдохновения, желания меняться, любви, здоровья, финансовой стабильности, долгой-долгой жизни ... Хотя всё это ничто - для нас самое главное - здоровье наших малышей! Остальное мы сами сможем создать, сотворить, нажить, выклянчить, выдюжить, смастерить или напридумывать!  

Обнимаю всех!

Пелёночная / подгузниковая сыпь

В настоящее время мамы почти не используют пелёнки, но термин остался для обозначения раздражения кожи в период использования подгузников. Именно с необходимости справиться с подобной сыпью у Малыша в возрасте двух недель, возникла идея делится накопленными знаниями с другими, поскольку на фоне применения знаменитой и рекомендуемой всеми мази Бепантен, всё только ухудшалось. Тогда во мне снова проснулся исследовательский дух, я засела за анализ не мамских глянцевых журналов, а библиотеки Cochrane и имеющихся исследований по данному вопросу. Ниже привожу патофизиологический процесс пеленочного дерматита с употреблением соответствующих данной области терминов. Нежным не читать:)

Как выжить в первый год мамства

Этот пост писала в течение всего года. Проходил определенный этап и я записывала свои мысли, наблюдения. Ни для кого не секрет, что первый год самый тяжелый. К тому же, особенности климата, отношение общества, соблюдение ритуалов добавляют еще больший груз ответственности на не окрепшую как в физическом, так и в моральном отношении молодую маму. Это мой личный, очень скромный, свод правил, который наработан за первые двенадцать месяцев. Надеюсь, это будет полезным потому, что разумной надо быть сразу. Иначе не выжить.