Стул для кормления

Чем отличается молодая мама от бывалой? Молодая будет во всем добиваться "мимими" состояния даже во вред функциональности и удобства, но с течением времени разумный подход начинает превалировать во всем. Как мама, прошедшая все данные этапы взросления, советую к разумному подходу прислушиваться сразу.

Книжка про машинки

Ликуйте мамы мальчиков и девочек, которые не представляют себе жизнь без машинок. Книга недели от Ричарда Скарри и она про машинки! В каком локусе и какого гена у детей мужского пола записано, что при виде объекта с колесами надо громко поддерживать его движение звуками "дррррррр" или "брррррр", а все круглые предметы в руках должны превращаться в руль, несмотря на то, что это крышка кастрюли, бублик, табуретка... Именно для таких малышей предназначена данная книга известного американского писателя и иллюстратора Ричарда Скарри. Она рассказывает не только о существующих средствах передвижения, но и вымышленных, учит ребенка счёту, цветам, наблюдательности, решению простых задач, соблюдению правил дорожного движения. Скажу по секрету - это мой спасательный круг! Когда не знаю чем дальше занять ребенка, торжественно достаю её. Ничего страшного, если он принёс ее сам и просит присоединиться к чтению с утра - позднее к ней всегда можно вернуться, поскольку обилие героев, прорисованных до мелочей с юмором, множество сюжетных линий позволяют забыть о времени даже взрослого. 

Беременность и спорт - мифы

Всего несколько лет назад считалось, что беременным необходим покой, будущая мама должна как можно больше лежать и как можно меньше двигаться. О спортивных занятиях не могло быть и речи. На самом деле это был лишь миф. Всем известно, что движение – это жизнь, и это справедливо, в том числе для мамы и будущего малыша, организм которого только формируется. Существуют некоторые распространенные заблуждения. Разберем, что они означают.

Отсроченное пережатие пуповины

Отсроченное пережатие пуповины - это перевязка ее спустя 2-3 минуты после рождения малыша, которая позволяет произойти дополнительной трансфузии крови из плаценты в организм новорожденного. Обычно пережатие производится в течении первых 15 секунд. Ряд исследований доказывает, что незначительное изменение правил ведения родов приводит к положительным моментам в состоянии раннего периода детей, особенно у недоношенных малышей.

Согласно данным Hutton E.K., Anderson O.L., за данный промежуток времени происходит переход 20-40 мл плацентарной крови с поступлением 30-35 мг железа в организм новорожденного, что является профилактикой развития анемии в раннем постнатальном периоде. Малыши из группы наблюдения к шести месяцам жизни имели более высокие показатели профиля железа в организме. Особенно это важно в случае грудного вскармливания и рождения недоношенного ребенка. При искусственном вскармливании дети ежедневно получают необходимое количество минералов со смесью. 

До 2007 года считалось, что отсроченное пережатие пуповины приводит к кровотечению у рожениц. Однако данное предположение не подтвердилось по данным McDonald S.J.. В свою очередь у малышей это не приводит к развитию более выраженной желтухи новорожденных и повышению уровня билирубина в крови. 

Если в течении беременности у вас наблюдается анемия, которая может быть и у будущего ребенка, необходимо обсудить возможность отсроченного пережатия пуповины с доктором. Если вы рожаете недоношенного малыша, также упомяните о подобной возможности. Доказано - это безопасно!

1. Hutton, E.K. and E.S. Hassan. Late vs early clamping of the umbilical cord in full-term neonates: systematic review and meta-analysis of controlled trials. JAMA. 297(11): p. 1241-52. 2007. 
2. Andersson, O., L. Hellstrom-Westas, D. Andersson, and M. Domellof. Effect of delayed versus early umbilical cord clamping on neonatal outcomes and iron status at 4 months: a randomised controlled trial. BMJ. 343: p. d7157. 2011. 
3. McDonald, S.J. and P. Middleton. Effect of timing of umbilical cord clamping of term infants on maternal and neonatal outcomes. Cochrane Database Syst Rev. (2): p. CD004074. 2008. 

Прежде чем Ваш ребенок сведет Вас с ума

Книга недели на этот раз для родителей. Читаю вторую ночь не в силах отложить, несмотря на то, что Бог подарил самого спокойного, смышленого и очень осмотрительного ребенка.  Иногда мне даже хочется, чтобы он совершил какое-нибудь безумство, но разум шепчет - тогда прощайся со своим сбалансированным материнством. Однако всегда необходимо знать о возможности изменения военной ситуации и иметь пару воспитательных ракет быстрого реагирования. Как можно оторваться от издания, если Предисловие к ней начинается со слов: "Не думайте о детях ... спасайтесь сами!" от практикующего психолога Найджела Латта, проживающего в Новой Зеландии и признанного эксперта по "безнадежным случаям". Страница за страницей понимаю, как мы совпадаем с ним во взглядах: наше детство было настолько небезопасным - мы бегали и играли без присмотра родителей и нянь, падали, пачкались, поедали зеленые яблоки в чужом саду, жевали гудрон, купались в обычных реках, где не видно дна, целовались и спали с кошками, собаками, но сейчас детей стали делать из другого материала. Они нуждаются в высокотехнологичных гаджетах, органических продуктах и одежде, за каждым следит няня или око видео наблюдения, все боятся наказывать малышей и даже повышать голос на них,  они болеют модными аллергическими и редкими заболеваниями. Почему это случилось? И как выжить в мире, где доминанта потребления и жизни семьи жестко переведена на маленьких монстров.

Не могу не процитировать автора: "Эта книга о том, как провести первые десять лет с ребенком и не "соскочить с катушек". Воспитывая детей, сохранять психическое здоровье нелегко, но возможно. Но если вы хотите узнать только о том, как научить маленьких Тарквиния и Порцию в четыре года играть Моцарта на фортепьяно и аккордеоне, то эта книга, вероятно, не для вас. Но если вы ставите своей целью прежде всего не сойти с ума, то эта книга для вас".

Для себя отложила еще один шедевр автора "Сынология. Матери, воспитывающие сыновей". Девочковым папам будет интересна аналогичная - "Дочкология. Папы, воспитывающие дочерей".

Книга "Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума" Найджел Латта с доставкой по почте в интернет-магазине OZON.ru

Комплекс для укрепления мышц тазового дна и интимных отношений

Стать мамой – это прекрасно, но не стоит забывать о том, что и после родов вы не перестали быть женщиной – очаровательной, любимой и желанной! Правда, не исключено, что в вашей интимной жизни произошли некоторые перемены. Понятно, что качество сексуальной жизни изменилось. Необходимо время, чтобы вы адаптировались к своей новой роли матери, а ваша сексуальная жизнь – к вашему новому телу.

Для того чтобы  наслаждаться сексом после рождения ребенка, необходимо укреплять мышцы тазового дна. Почему это так важно? Сила мышц тазового дна вносит значительный вклад в наши сексуальные ощущения. Беременность обычно ослабляет их из-за гормональных изменений, увеличения веса, давления со стороны веса ребенка и растяжения во время родов. Упражнения Кегеля являются лучшим способом для укрепления мышц тазового дна, но также важно укреплять мышцы брюшного пресса, бедер и нижней части спины. Комплекс упражнений подобран Еленой, чтобы помочь вам в этом.

Искусство маленьких шагов

У каждого человека есть своя молитва, помогающая идти по верному пути. Несколько лет назад я увидела текст молитвы Антуана Экзюпери. В ней все, что нужно было мне тогда и актуально сейчас. Она написана именно для мам: каждый день не лениться и делать новый шаг, ценить время и понимать свое бытие в данную минуту жизни, дарить тепло и любовь близким, учиться быть терпеливой и выше всякой суеты. Это и есть искусство жизни, это и есть искусство маленьких шагов. 

  

"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.

Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.

Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов..."