Мое сегодняшнее чтиво. В отличие от акушерской службы у нас, которая ограничивает и бережет тебя, запрещая все, в других странах даже издают специальные журналы, которые посвящены только физической активности и правильному питанию в период беременности. Заниматься спортом или нет для себя решает каждый индивидуально, но полностью останавливаться не стоит даже на последних неделях. Стоит хотя бы сохранить активную нагрузку по часу в день и пешие прогулки около двух километров. Хорошее настроение, фигура и легкие роды гарантированы.
