Елена Жарикова, отправив нам воздушный поцелуй и помахав рукой, отправилась в долгожданный отпуск, но велела независимо от ее отсутствия отжиматься, качать пресс, прыгать, бегать, делать упражнения во время прогулок с колясками, стоять часами в планке пока малыш спит, плавать, нырять, бегать, скакать на скакалке, соблюдать диету, вовремя ложиться спать, по утрам обязательно приветствовать солнце, наслаждаться трансформацией тела и гордиться волей, наращивать силу и выдержку! Она обещала вернуться с новыми программами упражнений для мам и дарить нам вдохновение. Пожелаем ей счастливого отдыха и будем прикладывать максимум усилий, чтобы удивить ее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий